2013年02月23日 (土) | Edit |
今日は(たぶん世間で言う)ウィンドスプリントを5本やってきましてん。
#アップジョグは約5km、ダウンジョグは約2km。
去年の秋から週1回くらいやってるんですけどね。

それはそうと、ここ2週間、肩が凝るというか痛いというか、
なかなか辛い状態っす。
午前中やら風呂入った後なんかは平気やし、
何よりも、走ってるときは全然どうもないんですわ。
…って、そんなら、ずっと走っとけって話ですな。
#わしゃぁ止まると死ぬのじゃぁ~ヽ(´ー`)ノ

今日の走行距離:7.8km(↑WSは入れてません…って、こういうとき、みんなどうカウントしてるんやろ?)
今月の走行距離:174.9km
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テーマ:マラソン
ジャンル:スポーツ
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