2018年02月05日 (月) | Edit |
まいどのど。

まぁ、タイトルの通りでして、約27km地点で終戦でしてん。

このあと何を書いても「言い訳」というか「正当化」というか、
そんなふうにしかならんと思うんですけど、
とにかく書いときますわ。


「トレーニング不足」と「ウェア選択ミス」に尽きますわ。

12/23に30kmペース走をした後には、
膝を痛めたり風邪引いたり仕事がキツかったりで、
あんまり走れてませんわ。
# さっそく言い訳に走ってますな…(苦)。
しかも、30kmとか閾値走といった鍛錬系(?)は一切無しで、
10km程度のジョグばっかり。
# そんなんで記録狙いのフルは走れませんわ…。

で、レース当日はとにかく寒かったですわ。
12時(スタートは10時)前後が特にツラかったんですけど、
12時時点での気温4.4℃・風速9.0m

…って、過去の気象データを
(しかも小数点以下第1位まで)引っ張りだしてきて
正当化に余念がないな…(苦)。

普段は寒がりで、でもレースの時は
「メッシュインナーの上に半袖Tシャツ・短パン」
ってのが基本スタイルで、
「最初は寒いくらいの方がエエ」て思ってますねん。
さすがに今回は寒そうやったんでアームカバーを着たんですけど、
途中から間違いに気付きましてん。


恥を忍んでリザルツをベロッと…

  5'20-5'22-5'14-5'13-5'17-
  5'19-5'20-5'13-5'04-5'17-
  5'11-5'10-5'08-5'26-5'18-
  5'19-5'20-5'20-5'42-6'12-
  5'47-6'31-6'35-6'10-6'33-
  7'26-16'47



プランでは、
前半(丘越えが始まる18kmくらい)までは5'12/km、
苦手な丘越え(20kmくらい)はキロ6を割らんように、
そのあとは5'12/kmにもどして、
30kmくらいからは5'18/kmで
最終的には3時間42分程度が狙いでしてん。

実際には、
13kmくらいで既に脚が動きにくい感じになって、
この辺りから寒さと風が気になりだしましてん。
それでも何とか許容範囲のペースで走ったものの、
丘越えが終わって川沿いに入った頃には
どうやっても設定ペースに戻らん感じ…。

思い出したようにゴミ袋ポンチョを着たものの手遅れ。
とにかく脚が固まって前に出ん感覚になって、
「このまま無理しても無駄に疲労や故障を残すだけやろ…」と
ネガティブモードに。

そうこうするうちに約27km地点。
コースレイアウト的に、
そこから先に進むとゴールまでエスケープは無理。
残り15kmくらいを川沿いの風に吹かれて走る自信もなく、
というか、体調を崩す自信があったんで、
しばらく考えを巡らせてから、
ちょうどその場所で応援してた嫁サンに
「ゴメン、(レースから)降りるわ」と告げて終戦。


あーあ…。
数年前の食中毒明けの時以来、フルのDNFは2度目。




アホ―!

………
……


トボトボとゴール地点まで帰ってチップを返却したら、
ちょうどサブスリー攻防戦の時間帯。
それを横目でみながら宿に戻って着替え。
同行の若者達(全員初マラソン)の応援に回りましてん。

ちなみに彼らは全員完走。
帰ってからのアフターで、
完走の高揚感でやたら饒舌で
幸せそうな彼らの顔を見ることができたのが、
今回の良かった点ですわ。

自分に関しては…
練習不足は事情があったから仕方ないにしても、
ウェアの選択がナァ…。

ま、気象条件と身体コンディションの関係を
身を以って分かったのが成果(?)ですわ。


1/28(月)の走行距離: 10.2km
1/29(火)の走行距離: 10.2km
1/30(水)の走行距離: 10.2km
1月の走行距離: 148.1km


2/1(木)の走行距離: 6.2km
2/4(日)の走行距離: 26.8km
2月の走行距離: 33.0km



ハァ…。
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テーマ:マラソン
ジャンル:スポーツ
コメント
この記事へのコメント
お疲れ様でした
寒いんじゃないかな~と心配してました。

風速9mだと体感的には氷点下だったのでは・・
すぐにエスケープできるコースでよかったですね。

気持ちを入れかえて次回がんばりましょう!
2018/02/06(Tue) 09:43 | URL  | TAKA #-[ 編集]
TAKAセンパイ:

ありがとうございます。

気温の予報はいつも気にするんですけど、
そういえば風には無頓着でしたわ。

「風なんて何処に行っても吹くんやから気にしても仕方ない」

みたいに思ってたフシがありますわ。

次戦の徳島は寒さの心配なく走れたらええナァ、
て思ってます。
2018/02/06(Tue) 23:11 | URL  | いしきち #-[ 編集]
なんとなんと
あの寒い日、いちきちさんも走りましたか( ゚Д゚)

ほんまに寒かったですわ。
さすがのおじさんも、ヤッケをきて走りました。
一番の敵は、低体温症ですからね。

これもまた勉強ですわ。
愛媛完走は、ぼろぼろでゴールでしたが
2週間後18日北九州は、DNSです。
ふくらはぎをやっちまいました( ;∀;)。
DNFもDNSも いろんなことが走ってるとありますわ。
ま、あったこなったらがんばりましょ。
寒いのはあきませんです。
2018/02/15(Thu) 22:54 | URL  | 今日のおじさん #RFLa5L.2[ 編集]
今日のおじさん:

ご無沙汰してます。

紀州は経験したフルで一番寒かったです。
スタート前に震えながらも
「走ってるうちに暖まるやろ」て思ったんですけど甘かったです。
これも経験ですね。

ふくらはぎが早く良くなりますよう。

私は膝があきませんですが、
とくしまでは善戦出来ると…エエなぁ、と思ってます。
2018/02/17(Sat) 11:17 | URL  | いしきち #-[ 編集]
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