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2017年12月01日 (金) | Edit |
わんばんこ。
とうとう12月になりましたナァ。
ついこないだお盆やったような気がしますわ(汗)。

テーパリング週(?)ってなわけで、
ゆるゆると走ってましてん。
ここに来て右足首に違和感があるんがアレですわ。
これはランというよりは生活由来(?)

…って、いえね。

ワシ、椅子に座ってるときに爪先立ちする癖がありますねん。
脚が短くて床に届かんからと違って(ホンマやで!)、
例えば何かに集中してる時、ふと気づいたら爪先立ち
…みたいな〜とにかく説明不能な癖ですわ。

で、仕事が終わったときに、
「アレ? 今日は足底が痛い」とか
「足首がヘン」みたいなことが、ごくたまにあって、
こともあろうかそれが今週(不覚)。

ま、でも、かなり違和感も薄くなってきて、
日曜のレースを迎える頃には忘れてると思いますわ。

…ってな訳で、この週末は赤穂ですわ。
土曜はプチ観光で御崎(みさき)やら
赤穂海浜公園をウロウロしようかと。
しっかし、この公園は一体何回行ったんやろ?

あ、いや。
訪ねたんは4回だけなんですけど、
公園内の5km周回コースは
フル3回・100km1回の、え〜っと

…44周かヽ(´ー`)ノ

で、今回の訪問で8周追加やな(ふ)。

***

レース戦略は、

「5'06/kmをマシンのように」

流石に「ウェ〜イ!」とアホみたいなペースで
突っ込むことはないと思うんですけど、
「『ま、エエか』のキロ数秒速め」っていう
悪い癖が出んように我慢するつもりでおま。

では、ご機嫌よう!


11/27 (月)の走行距離: 6.3km
11/28 (火)の走行距離: 10.2km
11/29 (水)の走行距離: 6.2km
11/30 (木)の走行距離: 5.1km
11月の走行距離: 218.2km


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テーマ:マラソン
ジャンル:スポーツ
コメント
この記事へのコメント
例のぐるぐるですね〜
この頃赤穂といえば
いしきちさんを思い出します(笑)

8周頑張ってね(*^^*)
2017/12/02(Sat) 16:39 | URL  | えむ #-[ 編集]
えむさん:

ありがとうございます。

お得意の赤穂ですわ。
10回走ったらタイタンとか?(苦笑)
そろそろ観光大使に指名されるとか
ないんでしょうか? いやぁ〜。

きれいにラップを並べられるよう
頑張ってきます〜。
2017/12/02(Sat) 21:23 | URL  | いしきち #-[ 編集]
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