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2017年10月17日 (火) | Edit |
わんばんこ。
今週は何かしら雨が降るようですな。

「明日は雨やナァ」…ってな訳で、
閾値走(?)するつもりでさっき走りに出たんですけど、
腰やらハムストが張り、足首が凝ってる感じに
危険を嗅ぎ付けたんで、
フツーにキロ6分半くらいでジョギングしてきましてん。

いやぁ~、毎日こんな感じで走って速くなるんやったら
エエのにナァ~(苦笑)。

…あ、走ってる途中に右足(文字通りfoot)が
軽く痺れる感じがありましてん。何やコレ? 腰がらみ???

様子見てダイジョウブそうやったら、
明後日に閾値走(?)をやってみますわ(マジメ)。


あ、そうそう。
先日日曜にシューズを買いましてん。

2017101701.jpg
毎度まいどのウェーブライダー21

…って、比較検討も無いままに前例踏襲(苦笑)。
「フツーのランナーがフツーに履くシューズ」って感じがエエですな。

ワシって、フツーのランナーですからな(タブン)


で、日曜はDOSUKOIデー(?)でしてん。

2017101702.jpg
タイ料理でランチ
# グリーンカレーやらトムヤンクンで頭皮汗だく(汗)。

2017101703.jpg
動楽亭で久しぶりの落語を楽しみ…

2017101704.jpg
晩はスペインバルでひとつまみでおま。ウェ~イ!


…ってな訳でオチなし!


10/17 (火)の走行距離: 10.4km
10月の走行距離: 144.2km


rain止んでクレ!
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テーマ:マラソン
ジャンル:スポーツ
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