2016年08月28日 (日) | Edit |
まいどのど。

土曜は久しぶりに涼しかったですナァ。
丹後までもうロング走はせん、ってな訳で、
チンタラとプチ遠足してきましてん。

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三日市町駅~紀見峠~柱本ローソン~(折り返し)
~紀見峠~風の湯(河内長野のスーパー銭湯)の
28.4kmを3時間53分

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紀見峠(標高400m)まで基本的に上り勾配。
いえね。一応丹後も近いことやし、
チョッとは峠いっとこかな~?って思いましてん。

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南海の三日市町駅
今回はココ起点やから気楽なモンですわ。

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例のモノをしたためる。

市街地をチョロっと走ったら歩行者・自転車専用の裏道へ。

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通い慣れた道ですわ(笑)。
ときどきサイクリストとすれ違いましてん。

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千早口駅(4.2km)で早くも休憩。
いえね、スタートが13時頃。
昼ご飯を食べてないんで既にお腹空いてましてん。

駅前の小さな商店に今回初めて入りましてん。
# 8時半から空けてるんやって。土日もやってま(マル得情報)。
しかし、ランの補給食になりそうなモンは
あんまりありませんでしたな…。
ミニういろう、ミニようかんくらいなモンか。
バナナがひと房だけありましたな。
やたらビールが置いてあったんが印象的。
金剛山の登山客(というか下山客)がターゲットなんかな?

休憩を終えたら
田園風景のなかをポクポクと進みますねん。
この日は曇りで涼しかったですわ。
田んぼ近くでは蜻蛉が乱舞してて、秋を感じますナァ。
できたら丹後のときもこんな天候で、どうか、何卒…。

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で、いつもの分岐。当然、右の旧道へ。
ここから傾斜がキツくなりますねん(主観)。

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飲みながらポクポク歩きましょ




…って思ったけど、丹後が近いんで走りましてん。
言うてもこの時点で一桁キロしか進んでなかったんで、
「さら脚」みたいなモンですわ。
# ま、キロ7分半くらいでしてんけど。


2016082809.jpg
定番!
約9.5km地点でおま。

ここからは柱本(和歌山側の市街地)までは
下りDA-YO! イェイ!(誰?)

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で、あっと言う間に柱本のローソン。約13km地点。
左は前からあって、右のは最近出来た。
右(新)の方が品揃え良さそうな気もするんですけど、
左(古)には気立てのエエ娘っ子が何人かバイトしてるんで
迷わずそっちへ!

…も、今日のバイトちゃん。充分フツーの接客でしてんけど、
プラスαの部分がチョッと…(残念)!

次回から右側の新しい方に行きますかいな?(爆)

2016082811.jpg
で、腰を据えて(?)休憩。ようやくお昼ご飯ですわ。
この時点では晴れてたから、
看板の陰に隠れて体育座りしながらお握りを頬張りましてん。


さて、ラン再開しましょか。基本的に折り返し
…って、さっき降りてきたとこを上がるんか(ハァ)。
とか思いつつ、この日は真面目にラン

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心なしか空には秋の気配。

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府県境アゲイン
…地元でもないのに今まで何回ここを通ったんやろ?(苦笑)

あ、話が逸れるんですけど、
京都府出身・大阪府在住の身としては、
県境」とか「他県ナンバー」みたいに、
いちいち「府」を付けて言うんがクセになってますわ。

それはさておき、ここから基本的に下り。

2016082814.jpg
天見駅…周辺には花がきれいに植わってますわ。

さらに下りは続く
…ずっと下りのウルトラとか、あらへんかな?
(ヾノ・∀・`)ナイナイ

で、裏道を終えて、
新町橋から往路とは違って371号のバイパスに回りますねん。
# ゴールを銭湯に設定したモンで。

ここからがクセモンでしてん。
往路の旧道は高野街道
…要するに人馬が通れる程度のアップダウンしかないんですけど、
復路に通ったバイパスは山を切り開いたようなとこにあって、
車用やから遠慮なくアップダウンあり。
最後の最後に歩き倒しましてん(テヘ)

2016082815.jpg
ようやく銭湯に到着!

2016082816.jpg
当然こんなことになりますわな。イェイ!(誰?)


今からは、丹後に向けて大人し目(?)。
続いてフルマラソンシーズン。

…ってな訳で、遠足系はチョッとお預けですかいな?


しっかし、今回のコース。
距離はほどほど(?)で走りやすく、
遠足に向いてると思いますわ。
# 銭湯は河内長野駅からチョッと遠いけどバスもあるし。
またやってもエエな…。


8/24(水)の走行距離: 15.0km
8/25(木)の走行距離: 10.2km
8/26(金)の走行距離: 10.2km
8/27(土)の走行距離: 28.4km
8月の走行距離: 292.7km


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コメント
この記事へのコメント
わあ、お手頃ですやん
距離といい、アッペンダンといい、コンビニを選べる面白さといい、お湯の確保といい、素晴らしいコースですね。
あー、走りに行きたい…
2016/08/29(Mon) 18:25 | URL  | 海水 #-[ 編集]
海水さん:

ね。程々にエエ要素があるコースでしょ!?
これなら気軽に出掛けられそうですわ。

実は、当日は鍋谷峠を検討して、
「よなきや」までチェックしたんですけど、
後の予定があって断念したんです。
鍋谷も一回逝ってみたいと思ってます。
2016/08/29(Mon) 23:48 | URL  | いしきち #8lEN.t8E[ 編集]
ジョギングシュミレーターで詳細を見たんですけど、三日市町からすぐの遊歩道というのがイマイチよくわからず…
現地に行ったら「ああ、これか」とすぐわかりますでしょうか?
そこだけがちょっと不安…
(やる気まんまん)
2016/08/30(Tue) 10:24 | URL  | 海水 #-[ 編集]
海水さん:

Garminの実走データをルートラボに落としてみたんですけど、
どんなモンでしょ?
http://yahoo.jp/kU1X7L

1.2km辺りから(ラン向け)アプローチで、1.5kmから遊歩道。
3.6kmの右折に注意。
出合ノ辻の辺りは(19.5kmみたいに)川の東側が楽しい

…ってなところでしょうか。
風の湯の最寄バス停は「上原口」でおま。
2016/08/30(Tue) 13:51 | URL  | いしきち #8lEN.t8E[ 編集]
ありがとうございます
ああ、なんとわかりやすい…
アナログ人間の私でも見れました。
ご親切にありがとうございます。
金曜に逝く気マンマンです(諸事情により8月ノーランで村岡に挑むことになりました、まずはこのプチ遠足で、白目剥いてきまーす)
イェイ!
2016/08/30(Tue) 18:37 | URL  | 海水 #-[ 編集]
海水さん:

気ぃ付けて行ってきてください。
村岡完走の足掛かりとなりますよう

…イェイ!
2016/08/31(Wed) 13:57 | URL  | いしきち #8lEN.t8E[ 編集]
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