2014年11月11日 (火) | Edit |
まいどのど。だいぶ涼しくなってきましたナァ。
今日はホームグラウンドで10kmちょい（平均5'58/km）。
膝に痛みなし。ビミョーな気配は相変わらずありますわ。
＃ 日に日にマシになってるんやけどね。
それとは別に脚に疲労感…これは昨日の20kmの所為かいな？
まぁエエ、まぁエエ。
それはさておき、ランを再開して2週間。
そこそこマメに走ってるうちに、
最近では走りに出掛けるのも億劫でなくなったし、
10kmが日常的な距離に思えてきましてん。
ようやくランナーに戻ってきた感がありますわ。
…かといって、飛ばすのはまだアカンやろな。
しばらくはキロ6くらいが妥当な感じですわ。
福知山まではそんなモンで我慢や…。
相変わらずオチなしで。まぁエエ、まぁエエ。
11/11(火)の走行距離： 10.4km
11月の走行距離： 71.4km
キロ6の男
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今日はホームグラウンドで10kmちょい（平均5'58/km）。
膝に痛みなし。ビミョーな気配は相変わらずありますわ。
＃ 日に日にマシになってるんやけどね。
それとは別に脚に疲労感…これは昨日の20kmの所為かいな？
まぁエエ、まぁエエ。
それはさておき、ランを再開して2週間。
そこそこマメに走ってるうちに、
最近では走りに出掛けるのも億劫でなくなったし、
10kmが日常的な距離に思えてきましてん。
ようやくランナーに戻ってきた感がありますわ。
…かといって、飛ばすのはまだアカンやろな。
しばらくはキロ6くらいが妥当な感じですわ。
福知山まではそんなモンで我慢や…。
相変わらずオチなしで。まぁエエ、まぁエエ。
11/11(火)の走行距離： 10.4km
11月の走行距離： 71.4km
キロ6の男
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この記事へのコメント
焦らず調整してくださいね！
２月の泉州でまた追っかけっこできたら
嬉しいです(^^)
２月の泉州でまた追っかけっこできたら
嬉しいです(^^)
2014/11/12(Wed) 10:52 | URL | TAKA #-[ 編集]
私は今、１０ｋｍの男です
１０ｋｍなら４：００/ｋｍでもイケる気がするんですけど
お互い焦らずに行きましょうね
１０ｋｍなら４：００/ｋｍでもイケる気がするんですけど
お互い焦らずに行きましょうね
TAKAセンパイ：
ありがとうございます。
泉州の頃にはフツーに走れる人になってると思うんですよ。
ええ、追っかけっこできるくらいには持っていきたいと思います。
お互いトレーニングに励みまひょ！
ありがとうございます。
泉州の頃にはフツーに走れる人になってると思うんですよ。
ええ、追っかけっこできるくらいには持っていきたいと思います。
お互いトレーニングに励みまひょ！
2014/11/13(Thu) 09:22 | URL | いしきち #8lEN.t8E[ 編集]
季節外れセンセ―：
10kmの男ですか。
最近の私、不調を受け入れるようにしてました。「もう、しゃーない」と。
＃ そろそろ復活するはず（笑）なんですよ。
読んでると「結構無理をしてはるナァ」という印象です。
どうか悪化されませんよう。
10kmの男ですか。
最近の私、不調を受け入れるようにしてました。「もう、しゃーない」と。
＃ そろそろ復活するはず（笑）なんですよ。
読んでると「結構無理をしてはるナァ」という印象です。
どうか悪化されませんよう。
2014/11/13(Thu) 09:29 | URL | いしきち #8lEN.t8E[ 編集]
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