2014年11月10日 (月) | Edit |
まいどのど。

今日の夕方に職場でショックなことがあってガックリ君でおま。
こりゃ、気分を換えんと前へ進めんな

…と思ったところで「走ったらエエやん!」と。

たまたま単独作業を通せる日やったんと、
時間を動かす裁量を持ってるんで
「晩に職場に戻ってきたらエエか」

…ってな訳で、予告通り20km行ってきましてん。
平均5'56/km。膝の痛みは無し

…大体はその通りなんですけど、
「油断したら襲うで!」という感じ?
膝のあたりに「何かの気配」が張り付いてる感じ??
とにかく、「お赤飯で万歳」みたいな感じではなかったですわ。
心肺的なキツさは全くなかったですわ。心配なんは膝ですな。

ま、言うても、とりあえず無事走れた訳で、それは良かったですわ。

「(ランオフを余儀なくされるような)ダメージを
 受けることなく福知山を走れるか?」

と訊かれると、まぁ多分イケるんちゃうやろか???

確信を得るために次の週末に30km行ってみようと思ってますねん。
「次の週末」は福知山一週間前。普通なら
疲労を残さんように距離を抑えるタイミングなんでしょうけど、
福知山は「残った疲労が問題にならん程度」の走りになると思うんで…。


11/10(月)の走行距離: 20.0km
11月の走行距離: 61.0km


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