2013年03月20日 (水) | Edit |
ええっと、その1その2の続編ですわ。

【40歳前後~現在】

数年前に東京マラソンが始まって、
マラソンブームが浸透していった時期でしたわ。
ま、私はそれほど関心も持たず、
週4, 5日の頻度で「10km/h×0.5h=5km」というんを
ルーチンワークみたいに続けてましてん。

2011年の春頃やったか、第1回の大阪マラソンの募集がありましてん。
自分がフルを走れるとも思わんし、そもそも抽選にも当たらんやろ、
と思いながらも申し込んだら、やっぱり外れましてん(オチなくてすんません)。
全然残念ではなかったですな。

でも、一回そんなことがあると、
マラソン情報がアンテナに引っかかるようになるんですわ。
本屋で、「2か月の練習で初心者がフルマラソンを完走する方法」みたいな
記事を読んだら、あんまり大したことが書いてなくて、
「これやったらワシでも出来るやん。いや、この程度なら既にやってるよ」
となった訳です。

…あぁ、この勘違い。この時に気付いといたら良かった。
そしたら、何回も30km走したり、
夜の公園でダッシュしてハァハァすることのない
まっとうな人生を歩んでたのにヽ(´ー`)ノ

「5km走る」というルーチンから抜けて、
初めて10kmを走ったんがこの年の9月。

「10kmてキツイやん…」

この頃、10km走るのに500mlの水を2本必要としてましてん(ふ)。
あ、トイレ休憩も取ってましたな(ふ)。

で、ホンマにエエんか?と思いつつ、福知山マラソンにエントリ。
その前に、練習のために、「白竜湖ふれあいグリーンマラソン大会」と
「赤穂シティマラソン大会」にもエントリ。

エントリしたことで、普段の走行距離が増えていって、
たしか「福知山~」の前には25km走もやったような気がしますわ。
#のめり込みやすいタイプなんですわヽ(´ー`)ノ

で、レース結果は…

[1] 白竜湖ふれあいグリーンマラソン大会(20km):
ワシが参加した初めての(オフィシャルな)大会でしてん。
走ってる間だけ大雨でしたな。
当時は雨の中を走るという発想がなかったんで、キツかったっす。
タイムは2時間5分台。

[2] 赤穂シティマラソン大会(ハーフ):
マラソン大会て面白いな、と初めて思った。
タイムは2時間12分台。

[3] 福知山マラソン(2011年11月):
フルマラソンデビュー。グロス5時間2分台(ネット4時間58分台)。
#ちなみにワシは「グロス派」(…って?)
まぁ、皆さんの初マラソンと同じで(笑)、ずいぶんキツかったですわ。
#よそに書いたレポがあるんですけど、そのうちここに再掲しよかな?

…ここで止めといたらエエのに、調子にのってエントリ、エントリ♪
#エエ、のめり込みやすいモンで。

[4] 大阪新春マラソン(ハーフ):
普段練習で走ってるところで大会があったもんでお気軽感覚で。
1時間55分台。

[5] 紀州口熊野マラソン(2012年2月):
このころにはトレーニングにだいぶん力が入って、
大会前に30km走を2回やりましたかな。大会本番は4時間27分台。
記録がグンと伸びてうれしかったっす。
これがきっかけで、もっと走ろうと思いましてん。

[6] 堺シティマラソン(2012年4月):
10kmやったかな? 手元に記録がありまへん。
このときは普段のトレーニングのつもりで参加。

…んで、シーズンオフ。
それでも月に200km弱は走ってたと思うんですけどね。

そんなこんなで次のシーズンイン。
このころにはRUNNETで、頃合いの大会を必死で探してましてん。
#のめり込みやすいモンで…←もぅエエて。

[7] 淀川市民マラソン(2012年11月):
トレーニングでハムストと内転筋をやってもうて、痛恨のDNS。
かなり力を入れてたんで、ショックが大きかったですな。
ここでストレッチの重要性を痛感。
以後、走る前後には約15分のストレッチをするようになりましたわ。

[8] 福知山マラソン(2012年11月):
怪我上がりになんとか参戦。
30kmくらいまでは「サブ4いただき。ふふ~ん♪」と思ってたんですけど、
そこからピタッと脚が動かんようになりましたな。
多分ハンガーノックやったと思う。それでも自己ベストの4時間17分台。

「…もう一回走ったらサブ4行くんとちゃう???」

で、調子乗って走ったんがこれ。

[9] 紀州口熊野マラソン(2013年2月):
コースとレースプランの研究、それから気象条件とか、
とにかく好条件が揃って、とうとうサブ4達成(拍手)。
うれしくて色んな人に言い触らしましてん(てへぺろ)。

*****
まぁ、あれです。長々と書いたんですけど、
おそらく、たいていの人がマラソンにハマっていったんと
同じような路を辿りながら(笑)現在に至る。

#うん、要約するとこの一文で済むな…元も子もないヽ(´ー`)ノ

…ってな訳で、運動履歴シリーズはこれにておしまい。

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テーマ:マラソン
ジャンル:スポーツ
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