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2014年11月23日 (日) | Edit |

いえね…

「膝が調子悪いし無理して故障してもアレやから…」

「慎重にシーズンインですわ」

「キロ6分程度で、グロスで4時間15分程度ですかいな???」

…とか何とかグズグズ言うてたんですけどね。

















サブ4取ってもた(てへぺろ)




グロスで3時間58分台。
まあまあやな…クックック。
影ながらの?応援ありがとうございます。

いやぁ〜。フルってキツいですな(苦笑)。

11/23(日)の走行距離: 42.2km
11月の走行距離: 180.9km



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テーマ:マラソン
ジャンル:スポーツ