2017年02月14日 (火) | Edit |
わんばんこ。

いえね、こないだ「膝が何たらかんたら~」と書いた、
その続きの話。

日常生活では何にも気にならんのですけど、
よくよく触ってみると、関節の軟骨(?)やら、
いわゆる腸脛靭帯の辺りに軽い炎症感があるんですわ。

え~!?
チョーケーがどうのこうのって、初心者の話とちゃうん???

「いや、お前。初心者やろ!」

…ってなツッコミはさておき(苦笑)、
まぁ、一週間程度はランオフしとこうかと思った次第ですわ。

「替わりにプールで泳いでトレーニングするか。」

脚を休めるんやから、「脚を使わないクロール」か…。

4年前にもそんなことがあって、そのときは
脚に浮き(?)みたいなモンを挟んで泳いだんですけど、
O脚なんで浮きは外れるわ、かといって一生懸命挟んで泳いだら、
ロール(ねじ回しみたいな動き)が激しくて、
泳いでるんか溺れてるんか分からん状態になりましてん。

その反省に立って、今回はゼロポジション(3mm厚)なる、
ケツの辺りが浮く魔法のような水着を買いましてん。
#「浮く!」ってな絶賛をたくさん目にしたモンで。

「これで脚を使わずトレーニングできるな…クックック!」

で、今日早速、ジムのプールに行ってきたんですけど、




全然浮かんやんけ、(゚Д゚)ゴルァ!!



何て言うか、「/ ⇒進行方向」ってな感じで、
「ケツと脚が沈んだ謎の生命体」みたいになって、
溺れそうになりながら、1時間以上掛けて
「腕だけクロール(?)」を1kmしてきましてん。
# 速度で言うとランの1/10か。気の長い話や…。

…もうね。クタクタ。
「バタ足」したら楽に進むんやろうけど趣旨に反するからなぁ。

まぁ、「脚を使わずにくたびれる」っていう、
当初の目的は達成できたんでエエんですけど(苦笑)、
率直な感想を言うと

「泳ぐのオモんない」

…いや、マジで。



で、ふと思ったんですけど、
ほら、非ランナーをリレーマラソンに誘ったりしますやん?
「走るの楽しいで~」とか言って。
で、大会後の打ち上げで、「な、楽しかったやろ?」と訊いたりして。

でも、走った当人が「いや、こんなしんどいのん。もぅエエわ」って
思ってることがありますやん。
その気持ちがチョッと分かったような気がしますわ(苦笑)。



…それでも、ランオフする以上は明日も泳ぎに逝きますわ(白目)。


いや、ホンマに白目…
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2013年03月16日 (土) | Edit |
今日は日帰り出張。
晩は出張先で同僚とちょろっと一献。
ですが、その前にジムにしけ込んで小一時間スイムをねじ込んできた。
#トレーニングとお付き合いを何とか両立ですわ。
まぁ、脚を休ませるためにランオフ。泳ぎといっても、
キックせんでもエエように、太ももに浮きを挟んで…ですけどね。

明日も出張やけど、さすがに今度はジムに寄るんは厳しいかな?

とりあえず爆睡じゃ。
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2013年03月14日 (木) | Edit |
まいどのど。雨は面倒ですナァ。

さて、私、10年以上ジムの会員なんですけど、
ジムに行ったら、トレッドミルか筋トレマシンを使うだけで、
プールには全然行かんのです。

ところが7, 8年前やったか、何かの拍子に
「今日は泳ごう」と思ったんですわ。
プールやから色々と決まり事がありますわな。
「スイミングキャップ着用のこと」
…まぁ、衛生上そうでしょうな。
それに髪の毛が排水溝に詰まったら掃除が大変ですからな。
「ガラスの水中マスク使用禁止」
…そうそう、割れたら危ないですからな。
そんなことを考えながら、
キャップやらゴーグルを鞄に入れてジムに赴きましてん。

「さぁ、泳ぐで泳ぐで」とロッカールームで着替えを開始したら
なんと、肝心な水泳パンツを忘れてましてん(絶句)。
いや、でも、「水泳パンツ着用のこと」とか書いてないしなぁ
…って、そういう問題やない! 危うく変質者になるとこやった…。
走るつもりもなく靴も持ってきてなかったんで、
結局、お風呂にだけ入って帰ってきましてん。あ~あ。

*****

…ってな前置きはさておき(え?)、
水泳パンツを忘れたときのリベンジを果たすべく、
今日は、ジム会員になって初めてプールで泳いできましてん。

で、行ったはエエもんの、まずもって
プールでどう振る舞ったらエエか分からんのです。
まず水泳パンツというより、「海パン」と言うほうがエエくらい、
素人丸出しのダボダボのんを穿いてましてん。←海水浴かよ!
また、レーンごとにレベル分けされてるけど、
自分がどこに該当するか分からん。
ま、そんなことをクリアして、とにかく泳ぎはじめましてん。

今日は、「(最近不調の)脚に負担を掛けないように腕だけで泳ぐ」のが
テーマでしてん。
…ってな訳で、太ももに「浮き」を挟んでクロールもどきをしたはエエもんの、
O脚気味やからスグに抜けてしまうという…。
なんとか工夫をして泳ぎだしたはエエもんの、
ロールが激し過ぎて、まるで溺れてる人みたいになってましてんヽ(´ー`)ノ
結局、25mプールを休み休み十数往復したんですけど、
ちゃんと心肺に効いてるんか、それとも
身体の使い方がヘタで慌ててるだけなんかよう分からん。
それに、プールやと汗をかいてるかどうかもよう分からんしな。
…そんなふうにして小一時間のスイムを終えましてん。

まぁ今日は、
「プールでのトレーニング」というよりも
「プールでのトレーニングをできるようになるための練習」
…って感じでしたな。

あ~、なんかくたびれた。そろそろ寝ますかな?

♪ババンババンバンバン~
「宿題やったか?」
「歯は磨いたか?」
「水泳パンツ入れたか?」

また来週!

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